Kursbeginn „Gymnastik 50 plus“: 18. September

Unter diesem Motto leitet unsere Christine „Christl“ Grasserbauer die ASKÖ-Gymnastikgruppe 50+, die sich ab 18. September 2019 jeden Mittwoch von 17:30 bis 18:30 Uhr im Turnsaal der „Neuen Mittelschule“ NMS 1 in Perg (Linzerstraße 18) trifft.

Da unsere Lebenserwartung stetig steigt, ist es wichtig auch unseren Körpfer fit zu halten. Die Gymnastikgruppe 50Plus unterstützt uns dabei, den Bewegungsapparat zu kräftigen und zu stärken. Bei flotter Musik werden die Muskeln aufgewärmt, anschließend ausgiebig gekräftigt und gestärkt sowie abschließend gelockert und gedehnt. Jede Turnstunde wird einem bestimmten Schwerpunkt gewidmet und es werden verschiedene Turngeräte (Bälle, Hanteln, usw.) verwendet. Somit bleibt es abwechslungsreich. Ebenfalls erreichen wir dadurch eine Mobilisierung sämtlicher Muskelgruppen und Körperteile.

Unser Ziel: „Fit und Beweglich bis ins hohe Alter“

Interesse geweckt? Bei Fragen und für nähere Infos könnt ihr gerne Christine Grasserbauer kontaktieren:

Christine Grasserbauer   

Telefon Nr.: 07262/57280

Handy Nr.: 0677/61530570

E-Mail: christine.grasserbauer@aon.at

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